Познакомьтесь - плавание
Н.Ж. Булгакова.
Умение плавать — жизненно важный для каждого человека навык. Плаванием могут заниматься люди всех возрастов, начиная с дошкольного.В книге представлены — краткая история развития плавания как вида спорта, материал, характеризующий разностороннее влияние плавания на организм человека, техника спортивных способов плавания, современные средства подготовки пловцов, правила гигиенически-оздоровительных и закаливающих процедур, описаны многочисленные игры на воде, «идеал» элитного пловца (особенности его телосложения, силовая и функциональная подготовленность, уровень развития гибкости и др.).
Категорії:
Рік:
2002
Видавництво:
Астрель
Мова:
russian
Сторінки:
160
ISBN 10:
5271038793
ISBN 13:
9785271038792
Файл:
PDF, 2.11 MB
IPFS:
,
russian, 2002