- Main
- Cookbooks, Food & Wine
- Weight Loss that Lasts: Break Through...
Weight Loss that Lasts: Break Through the 10 Big Diet Myths
James M. Rippe, Weight WatchersНаскільки Вам сподобалась ця книга?
Яка якість завантаженого файлу?
Скачайте книгу, щоб оцінити її якість
Яка якість скачаних файлів?
Weight Watchers has helped millions of people worldwide lose weight. Now, Weight Watchers joins forces with leading cardiologist and health and fitness expert Dr. James Rippe to debunk ten common dieting myths, so that readers can avoid the false turns and agony that stand between them and their goals. Using the latest scientific research and the experiences of successful "losers," myths like "you can exercise the weight off" and "you can impact your metabolism by certain foods and eating patterns" are discussed head on. The kernels of truth that are part of every myth are revealed along with the straight talk about what simply isn't true. In the face of defeatist beliefs such as "weight loss that lasts isn't possible" and "I don't have the willpower it takes," the book demonstrates that sustainable weight loss is possible by following the path science offers over myths. This myth-busting guide delivers just what's needed to get off the dieting roller coaster - combining state-of-the-art science, commonsense advice, inspirational stories, and action plans. Now, we can finally focus on keeping it off for the long term.
Категорії:
Рік:
2005
Видання:
1st
Видавництво:
John Wiley & Sons
Мова:
english
Сторінки:
257
ISBN 10:
0471705284
ISBN 13:
9780471705284
Файл:
PDF, 1.78 MB
Ваші теги:
IPFS:
CID , CID Blake2b
english, 2005
Напротязі 1-5 хвилин файл буде доставлено на ваш email.
Напротязі 1-5 хвилин файл буде доставлено на ваш Telegram акаунт.
Увага: переконайтесь, що ви прив'язали свій акаунт до Z-Library Telegram боту.
Напртязі 1-5 хвилин файл буде доставлений на ваш Kindle пристрій.
Примітки: вам необхідно верифікувати кожну книгу, яку Ви надсилаєте на Kindle. Перевірте Вашу електронну скриньку на наявність листів з підтвердженням від Amazon Kindle Support.
Виконується конвертація в
Конвертація в не вдалась
Переваги Преміум статусу
- Надсилайте на електронні читалки
- Ліміт завантажень збільшений
- Конвертуйте файли
- Більше результатів пошуку
- Інші переваги